Одними из полезнейших и необходимейших фруктов на наших прилавках являются цитрусовые. Эти солнечные плоды богаты витаминами С и Р, что особо важно в период весеннего авитаминоза. С древнейших времён человек знаком с полезными свойствами лимона. Многие поколения северных народов и мореплавателей с помощью этого фрукта успешно предупреждали развитие цинги, а при необходимости даже лечились лимонами.… Читать далее »

Переедание прочно вошло в образ жизни русского человека. Нас закармливают с самого рождения, чтобы мы «выросли большими и сильными». После каждого застолья, особенно во время визитов к сердобольному старшему поколению, мы начинаем чувствовать себя так, будто проглотили парочку кирпичей. Многие люди от такого режима питания, конечно же начинают набирать вес.

Зависимость от еды является очень серьезным синдромом, с которым необходимо бороться всеми доступными методами. Человек, который попадает в зависимость от пищи, больше не является хозяином своей жизни, и не может руководить своим выбором. По сути, данную зависимость, с легкостью, можно отнести к наркотической. Естественно, что в этом случае необходимо обращаться к врачу-диетологу, так как без… Читать далее »

Стоит взять любой продукт и прочитать инструкцию к нему, как сразу становится видно, что многие названия компонентов нам совершенно не понятны. Иногда концентрация неизвестных слов, из области химии, просто превышает все разумные пределы. Конечно же, тот факт, что мы сами не знаем, что едим, просто возмутителен. И недавно учеными был создан список тех пищевых добавок,… Читать далее »